Uzman Dr. Çelik’ten Dijital Ekran Uyarısı: “2,5 Yaşına Kadar Sıfır Ekran Süresi”

Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Ekrem Çelik, çocuklarda dijital ekran kullanımıyla ilgili dikkat edilmesi gereken sürelere vurgu yaptı. Çelik, özellikle 2,5 yaşına kadar çocuklara dijital ekranların tamamen yasaklanması gerektiğini belirtti ve yaşa göre önerilen süre sınırlarına dikkat edilmesi gerektiğini ifade etti.

Tekirdağ Olgun Göz Tıp Merkezi’nde görev yapan Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Ekrem Çelik, çocukların dijital ekran kullanımı konusunda uyarılarda bulundu. Çelik, 2,5 yaşına kadar çocuklara dijital ekran kullanımının tamamen yasaklanması gerektiğini belirterek, yaş ilerledikçe ekran süresinin kısıtlanarak verilmesi gerektiğini ifade etti.

Dr. Ekrem Çelik, dijital ekranların çocukların göz sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerinden bahsederek, ekran süresinin çocuğun yaşına göre sınırlandırılması gerektiğini söyledi. Çelik, “2,5 yaşına kadar ekran süresi sıfır olmalı, yani çocuğun eline telefon, tablet veya televizyon verilmemeli. Bu yaştan sonra çocuğun ekranla tanışmasında sakınca yok; ancak süre kısıtlamasına dikkat edilmesi gerekiyor,” dedi.

Çelik, yaşa göre belirlenen süre sınırının 3 yaş ve sonrası için yaş çarpı 10 dakika formülüne göre hesaplanması gerektiğini açıkladı. “Mesela 3 yaşındaki bir çocuk günde toplamda 30 dakika, 8 yaşındaki bir çocuk ise 80 dakika ekran süresiyle sınırlandırılmalı,” şeklinde konuştu.

Çocuklarda Uzun Süreli Ekran Kullanımının Zararları
Dr. Çelik, ekran süresinin aşılmasının çocuklar üzerindeki etkilerine de değindi. Uzun süreli ekran kullanımının miyop ve astigmat gibi göz bozukluklarına neden olabileceğini belirten Çelik, “Göz numaraları artabilir, göz kuruluğu yaşanabilir ve bu durum, çocuklarda ciddi göz problemlerine yol açabilir,” ifadelerini kullandı. Ayrıca, ekran kullanımının sosyal ve psikolojik açıdan da zararlı olabileceğini ekleyen Çelik, “Sürekli ekrana maruz kalan çocuklarda hırçınlaşma, sosyal ilişkilerde zorluk ve davranış bozuklukları gibi istemediğimiz durumlar ortaya çıkabilir,” diye konuştu.

Dr. Çelik, ebeveynlerin bu süre kısıtlamalarına dikkat ederek çocukların sağlıklı gelişimlerine katkıda bulunmalarının önemini vurguladı.